BENEFICIOS DE PRACTICAR CHI KUNG

 

 

 

¿Cuáles son los beneficios de practicar el Chi Kung?

En la pagina http://wahnammadrid.org nos informan:

"Hay muchos beneficios maravillosos derivados de la práctica del Chi Kung, que se pueden generalizar en las cinco categorías siguientes:

1. Curar enfermedades y promover la salud

2. Aumentar la vitalidad y desarrollar fuerza interna.

3. Promover la longevidad.

4. Expandir la mente y el intelecto.

5. Cultivarse espiritualmente.

Muchos tipos de Chi Kung se centran sólo en una o dos de las categorías anteriores pero algunos las cubren todas. Por ejemplo, la mayoría de los tipos de Chi Kung médico tienen como objetivo principal el de curar la enfermedad, virtualmente todos los tipos de Chi Kung sexual se centran en la longevidad, mientras que el Chi Kung Shaolin del Cosmos toca las cinco categorías de beneficios".

 

 Parece que lo pinten como un ejercicio milagroso, no se si realmente produce todos los efectos descritos. Pero lo que sí es cierto es que es el ejercicio perfecto para todas aquellas personas que debido a problemas específicos no puedan realizar otro tipo de actividad física.

No creo que le vaya mal a nadie un poco de armonía en sus movimientos y respiración, creo que puede ser un buen antídoto contra el estrés.

 
 

http://wahnammadrid.org/drupal/

 

http://www.felixcastellanos.com/

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5 pensamientos en “BENEFICIOS DE PRACTICAR CHI KUNG

  1. Hola Maribel!!..que grata tu visita!! gracias por tu lindo comentario, me dio mucho gusto saber que lo disfrutastes..
    te dire que tu space esta lleno de muchas cosas positivas, me gusta eso!!! dejo mi comentario en este particular blog ya que hablas del Chi Kung, algo que estoy loca por hacer..de hecho tengo guardado un blog que aun no publico sobre este tema pero mas en la parte de adelgazar con el chi kung 🙂 ya lo publicare en su momento.. te cuento que en el gym en unos de los aerobic nos daban algo de tai chi y aunque no es lo mismo 100% pues la sensacion es maravillosa y que sabroso puedes sentirte con esta practica..en fin espero que por aqui donde vivo llegue el chi kung, sere la primera en asistirrrrrrrrrrr jajajaja…
     
    super tu space maribel, las fotos que tienes agregadas son lindisimas..la del perrito es tu perrito? es un cushicushi!!! 🙂
    lastima no tengas fotos tuyas para darle rostro a este lindo space…
    pero bueno el caso es que tu alma se siente aqui y eso es lo mas importante!!!…Bella alma tambien amiga!!
    de donde eres?
     
    bienvenida a mi mundo Bella, cuando gustes visitame…yo igual!!
     
    Todo lo lindo para Ti Maribel!!!
    y Happy halloween!! aunque yo lo celebrare viendo movies de suspenso, de esos que  me paren los pelos LOL!!… 
     
    Abrazos
    Always
    Gi۞R¨˙·٠•●•٠·˙
     
     

  2. Hola!! Me alegra que te gustase mi comentario, es cierto, tienes un blog que irradia una luz especial 🙂
    Yo estoy practicando Chi Kung y la verdad es que me gusta mucho. También hice Tai Chi, y el profesor que lo impartia incluia al inicio ejercicios de Chi Kung y posteriormente comenzabamos con Tai Chi. Creo que me gustaba más esa fórmula que realizar solo Chi Kung, pero tan solo llevo dos dias con este nuevo profesor, ya te contaré. De momento no me disgusta.
    El perrito, jajaja, no es mio pero me gustó tanto que decidí incluirlo en mi colección de fotos.
    Felliz Halloween 🙂
    Un abrazo.

  3. jajajaja Hola Maribel… pase de casualidad y veo que me respondistes aqui jajaja maribel sino vengo por casualidad jamas me fuese enterado que me respondistes jajaja a mi me gusta ser reciproca y no quiero quedar mal sin saber!!!! :)) ojala me visites y pueda leerte por alla tambien..QUE MARAVILLA QUE ESTES PRACTICANDO EL CHI KUNG!! aaahhhh que envidiaaaa jajajja de la buena!!! disfrutalo al maximo, seguro que poco a poco iras llenandote de esa especial divinidad.. aunque a mi el tai chi llego un momento en que ya necesitaba moverme, tanta camara lenta de pronto me dio un ataque pero es maravilloso la verdad solo que como te comente  anteriormente, pues, no era a lleno sino en el mismo aerobics y jamas se le asemeja ..asi que aqui espero tener un centro cerca que lo practiquen puramente..
    gracias por tus lindas palabras sobre mi space maribel..me complace muchomuchisimo que hayan personas que lo sientan en alguna manera…y que algo quede plasmado..es como todos aqui..es parte de un poco de nuestra misma esencia personal…
    ah!! te juro que pense que ese bello perrito era tuyo!! awww se ve tan casero esas fotos!! muy lindas tus seleccion en tu album..parte tambien de tu esencia de lo que sientes y ves en cada cosita..cada escrito, cada positivo mensaje que ofreces….
    ojala me visites y podamos seguir en contacto.. prometo pasar por aqui..aunque aveces me dan mis ataques antiSocialistas jajajaja ..osea.. desaparecida jajajaj..pero regreso eso si!!..
     
    gracias mi bella desde aqui un abrazo tibio…
    Hasta la Prox
    Hugs
     
    Gi۞R¨˙·٠•●•٠·˙

  4. Hooola Maribel!!! QUE LINDO VERTE POR MI SPACE!!..siento mucho que la pagina tarde en bajar, y creeme que he sacado y acomodado los contenidos de manera que no se haga tan cargado..aveces hasta a mi misma me desespera jajajaja se me va el glamour de unas cuantas palabrotas que me saca :O jajajajaj… me alegra te guste y detalles el contenido de cada space, si! todo lo he hecho yo solita sin que nadie me dijera mucho la verdad, leyendo por aqui y por alla o dandome cuenta por si sola de los cambios que se le pueden dar a los mismos codigos 🙂 .. me encanta dibujar por lo menos aqui … por cierto con respecto al blog del agua, ayer noche lo redecore, lo tenia solo con las fotos y se hacia larguisimo, asi que lo inclui dentro de una tabla que le disenie..mil veces mejor..no se como no lo pense antes jajjaja!!! y asi como otros , anoche termine en esas, redecorando algunos de los blogs para bajar el tamanio, te cuento que hubo uno en especial que casi me deja sin pelos..me queria morir del trabajon que me dio..el que se llama " Reunion de los sentimientos" pero lo logre jajajaja YO SER MANIATICA MARIBEL!! :))….y Si! toma  cuando gustes..pero no se cual es el que hay que pisar para transpasarlo"Permalink. o Blog it" no le he puesto atension a esa parte, normalmente cuando algo me ha gustado pues pido permiso copiando el contenido de algunl texto pero haciendo yo el redecorado, solamente texto, lo demas lo respeto ..pero aun no he pasado a mi space algun blog de otro space..por cierto por lo visto es BLog it que hay que pisar jajajajaj pero no estoy segura mi bella!! intenta a ver, cualquier cosa se borra y se vuelve agregar el otro 🙂
    sobre Frankl fue de casualidad , un amigo del chat me envio un link donde ahi encontre sus citas maravillosas..tanto me gusto que del tiro hice una seleccion para agregarlo a mi space…son tan profundas y tan sentidas..no he leido algun libro de el y la verdad he estado atentado..voy a poner eso en lista…cual me recomiendas mejor?..oye maribel..aqui en tu space no dice mucho de ti..sabes que al comienzo cuando comenze con los spaces pues a mi me daba horror hacer algo publico mas con fotos ..pero bueno poco a poco al ver tanta gente con sus familia sus hijos etcs me dio insentivo y dije porque no? al fin ya este mundo de los spaces es tan chiquito que uno va conociendo de donde viene el otro jajajaja..animate! dejanos saber mas de ti !!..
    como van las clases??..ojala aqui tenga la oportunidad de asistir de cerca a algun bue centro..es tan barbaro recomenzar algo que toca , llena y le da insentivos a la espiritualidad al ser interno…yo te felicito de que estes en esas…y bueno hasta cuanto dure, el caso es que siempre nos ayuda y deja algo positivo…
     
    bueno me despido por ahora…ah!! te voy agregar en la lista de los amigos..estate al pendiente de la invitacion ok?..igual gracias por recomendar aqui mi space..que linda!!…
    bienvenida maribel..
     
    Un beso y un Abrazo
    Gi۞R¨˙·٠•●•٠·˙
     

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